あがり症は、多くの人にとって社交的な場面でのストレスや不安を引き起こす問題です。この状態では、人前で話すことやパフォーマンスを行うことが困難になります。 しかし、あがり症がなぜだめなのか、その原因を理解することは、克服に向けた一歩となります…
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