seitoreblogのブログ

理学療法士が健康医療系の情報を配信しています!

鵞足炎の原因とストレッチで自分で早く治す方法


鵞足炎の原因とストレッチで自分で早く治す方法 - YouTube

本日はマラソンランナーやウエイトリフティングなどのスポーツに多い鵞足炎や腸脛靭帯炎についてメカニズムを解説して、最後にはストレッチ方法ご紹介します。是非最後までご覧ください!
本チャンネルは健康医療トレーニングといった様々な情報をご紹介するチャンネルです!継続配信中なので是非チャンネル登録よろしくお願い致します。
#鵞足炎 #鵞足炎ストレッチ #鵞足炎自分で治す