鼠径部痛症候群(グロインペイン)の原因と治療について！自宅でできるストレッチのご紹介！ - YouTube
グロインペインとは、ランニングや起き上がり、キック動作など腹部に力を入れたときに鼠径部やその周辺に痛みが生じます。慢性化すると鼠径部が常に痛みます。
特に下肢を伸展して挙上、外転する動作で誘発されやすく、股関節の可動域制限、筋力低下が見られます。
今回はそんな鼠径部の痛みであるグロインペイン症候群について原因と治療、ストレッチをご紹介します！
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